Last van lentekriebels

​Heb je hooikoorts dan reageert jouw lichaam heftiger dan nodig op stuifmeel. Er komen verschillende stoffen in het lichaam vrij, vooral de stof histamine. Histamine veroorzaakt de bekende verschijnselen van hooikoorts zoals niezen, een loopneus, een vol hoofd, branderige, jeukende en tranende ogen. En soms ook hoofdpijn, vermoeidheid en benauwdheid. Als de klachten heel ernstig zijn, kan de huisarts je verwijzen naar een KNO-arts of allergoloog. Heb je een Ditzo Zorgverzekering? Stel dan je vraag aan de Persoonlijke Zorgcoach. De meest voorkomende vorm van hooikoorts is een allergie voor graspollen. In juni zijn de verschijnselen daarvan het hevigst.

• Jeuken je ogen? Wrijf er niet in. Dit maakt de jeuk erger. Probeer de jeuk te verminderen door te spoelen met lauw water. Of leg een vochtig washandje op je ogen
• Draag een (zonne)bril zodat de slijmvliezen van je ogen minder makkelijk in contact komen met stuifmeel
• Zorg dat er zo min mogelijk stuifmeel in je huis komt. Hou vooral je slaapkamerramen dicht
• Blijf binnen bij droog en winderig weer. Je kunt het beste na een regenbui een luchtje scheppen
• Droog je schone was binnen. Er komt dan minder stuifmeel op je kleding of beddengoed
• Let bij het plannen van een buitenactiviteit op de weersvoorspellingen. Op de radio (radio 1, 17.35 uur, tussen half mei en half juli), op teletekst (pag. 709) en op het internet zijn er hooikoortsberichten
• Heb je vakantieplannen? Kies een gunstige vakantiebestemming en een gunstige periode. De bloeitijden kunnen eerder of later vallen als de streek zuidelijker of noordelijker ligt. Aan zee en hoog in de bergen is er altijd minder stuifmeel