Inschrijven
De komende 12 weken ontvang je iedere week een nieuwsbrief met je persoonlijke hardloopschema, nuttige informatie, tips en nieuws over hardlopen. Na deze 12 weken stopt de reeks vanzelf.
5 kilometer
Maak op een laagdrempelige manier kennis met hardlopen.
10 kilometer
Train om langer en sneller te kunnen lopen.
Ontmoet je coach Marc
Mijn naam is Marc en ik ben 54 jaar. Naast mijn baan als functioneel beheerder bij Ditzo heb ik meerdere hobby’s, maar hardlopen is verreweg het leukst. Ik heb bij de Atletiekunie de cursus Basislooptrainer met succes afgerond. En binnen mijn atletiekvereniging geef ik 2 keer per week training aan een loopgroep. Ik vind het heel leuk om jullie de komende 12 weken te mogen trainen. Veel plezier en succes met onze programma's.
Inhoud van de programma's
- Overzichtelijk weekprogramma
- Leuke en handige instructiefilmpjes
- Verdiepende blogs
- Mogelijkheid om vragen te stellen
Veelgestelde vragen
Q: Moet je iedere week meedoen?
A: Nee, je kunt in je eigen tempo het programma volgen.
Q: Is er interactie met de coach?
A: Ja, je kunt tussen de programma's door vragen stellen aan coach Marc.
Q: Hoe lang duren de programma's?
A: Onze hardloopprogramma's duren 12 weken.
Q: Wat is doel van de programma's?
A: Onze hardloopprogramma's stomen je klaar om 5 of 10 kilometer te kunnen hardlopen.