Klantenservice
We vragen je geboortedatum als extra controle.
Kies nu eerst een nieuw, zelf bedacht wachtwoord

Een wachtwoord dat je zelf kiest is veel makkelijker te onthouden

Zorg dat dit wachtwoord...
Tussen de 8 en 12 tekens lang is
Minstens 1 cijfer en 1 letter bevat
Niet de tekens `<>/"'&\ bevat
Heb je hulp nodig bij het afsluiten van je verzekering?
Chat met ons

Ditzo Hardloopprogramma

Ditzo gaat voor gezond en beter! Lijkt hardlopen je leuk? Onze eigen hardloopcoach Marc helpt je op een veilige manier starten met hardlopen. Dit 12 weken durende programma is geschikt voor de beginnende hardloper. Doel van het programma is dat je na 12 weken onafgebroken 5 kilometer kan hardlopen. Wil jij die uitdaging aangaan? Doe dan mee aan dit programma en maak op een laagdrempelige manier kennis met hardlopen. Schrijf je in!

Inschrijven

De komende 12 weken ontvang je iedere week een nieuwsbrief met je persoonlijke hardloopschema, nuttige informatie, tips en nieuws over hardlopen. Na deze 12 weken stopt de reeks vanzelf.


Ontmoet je coach Marc

Mijn naam is Marc en ik ben 54 jaar. Naast mijn baan als functioneel beheerder bij Ditzo heb ik meerdere hobby’s, maar hardlopen is verreweg het leukst. Ik heb bij de Atletiekunie de cursus Basislooptrainer met succes afgerond. En binnen mijn atletiekvereniging geef ik 2 keer per week training aan een loopgroep. Ik vind het heel leuk om jullie de komende 12 weken te mogen trainen. Veel plezier en succes met ons programma.


Inhoud van het programma

  • Overzichtelijk weekprogramma
  • Leuke en handige instructiefilmpjes
  • Verdiepende blogs
  • Mogelijkheid om vragen te stellen

Veelgestelde vragen

Q: Moet je iedere week meedoen?
A: Nee, je kunt in je eigen tempo het programma volgen.

Q: Is er interactie met de coach?
A: Ja, je kunt tussen de programma's door vragen stellen aan coach Marc.

Q: Hoe lang duurt het programma?
A: Ons hardloopprogramma duurt 12 weken.

Q: Wat is doel van het programma?
A: Ons hardloopprogramma stoomt je klaar om 5 kilometer te kunnen hardlopen.