Klantenservice
We vragen je geboortedatum als extra controle.
Kies nu eerst een nieuw, zelf bedacht wachtwoord

Een wachtwoord dat je zelf kiest is veel makkelijker te onthouden

Zorg dat dit wachtwoord...
Tussen de 8 en 12 tekens lang is
Minstens 1 cijfer en 1 letter bevat
Niet de tekens `<>/"'&\ bevat
nationaal hitteplan

Nationaal Hitteplan. Waarom is dat er dan?

25 jul 2018

De mussen vallen van het dak. En de komende dagen blijven ze ook nog wel even vallen. De extreme warmte blijft namelijk aanhouden en daarom heeft het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) het Nationaal Hitteplan afgekondigd.

Door Michiel

Mister social

Over Michiel

Wanneer gaat het Nationaal Hitteplan in?

Volgens het KNMI loopt de temperatuur de komende dagen op tot rond de 30 graden. En ’s nachts blijft het met 20 graden warm. Bij aanhoudend warm weer, met maximumtemperaturen boven de 27 graden, laat het RIVM het Hitteplan ingaan.

Kwetsbare mensen

Met het afkondigen van het Hitteplan doet het gezondheidsinstituut RIVM een oproep om extra goed te zorgen voor kwetsbare mensen, zoals ouderen, chronisch zieken, mensen in verzorgingshuizen en mensen met overgewicht. De hitte is gevaarlijk voor deze kwetsbare groepen. Zij moeten goed opletten dat ze niet uitdrogen of oververhit raken.

Kans op verbranding

Let goed op de zonkracht, want deze is de komende dagen hoog. "Waarschijnlijk ligt die zo rond de 7. Dat betekent dat de huid al binnen 15 minuten kan verbranden. Bescherm jezelf dus tegen de zon", geeft het RIVM aan. Het RIVM meet de zonkracht trouwens constant. Op de site van het RIVM kun je de actuele zonkracht bekijken.

Uv-straling

Dat je binnen 15 minuten al kunt verbranden heeft te maken met de uv-straling. Deze is de komende dagen hoog.

Tips van het RIVM

Dit kun je doen om jezelf tegen de zon en de hitte te beschermen:

- Drink en eet voldoende

- Draag dunne luchtige kleding die bescherming biedt tegen verbranding door de zon

- Smeer je huid in met zonnebrandcrème

- Zoek de schaduw op

- Let extra op mensen in je omgeving die zorg nodig hebben

- Beperk lichamelijke inspanning in de middag

- Hou je woning koel. Gebruik bijvoorbeeld zonwering, een ventilator of een (mobiele) airco

Jouw persoonlijke Hitteplan

Heb jij originele tips om af te koelen? Of zorg jij voor iemand tijdens deze snikhete dagen? Laat het ons weten en reageer op onze Facebookpagina!


Door Michiel

Mister social

Over Michiel
Privacy